В медитацията ще осъзнаем, че страхът, болката и ограниченията не са наши врагове, а сигнали, които ни помагат да открием изгубени части от себе си. Вместо да ги потискаме, осъждаме или отхвърляме, ще се научим да ги наблюдаваме с любовта, мъдростта и грижата на родител към своето дете.

Ще работим за възстановяване на вътрешното единство – между светлата и тъмната страна на нашия опит, между онова, което приемаме в себе си, и онова, от което сме бягали. С всяка освободена и приета част от себе си възвръщаме своята цялост, свързваме се по-дълбоко със своята многоизмерност и освобождаваме нов потенциал за проявление в материалния свят.

Основни акценти на медитацията:

• освобождаване на потиснати страхове, болка и ограничения;

• среща с дълбоко скритите и забравени части от себе си;

• образът на вътрешното дете като частица от нашето истинско Аз;

• приемане и обгръщане на болезнените преживявания със светлина и любов;

• трансформиране на илюзиите чрез осъзнаване и по-висок поглед;

• възстановяване на вътрешната цялост и единство;

• освобождаване на енергия, блокирана в минал опит;

• възстановяване на връзката с многоизмерността и безграничния вътрешен потенциал;

• превръщане на провокаторите в живота в помощници по пътя към себепознанието;

• заземяване на светлината и любовта в материалния свят.

След практиката може да усетите повече вътрешна цялост, приемане и освобождаване от стари емоционални натрупвания. Медитацията насочва към по-дълбоко разбиране на собствените страхове и реакции и към способността да ги посрещате не с борба и отхвърляне, а с внимание, любов и мъдрост.

Това е практика за връщане към себе си – за откриване на онези части, които някога са се изгубили в мрака на страха и илюзията, и за възраждането им в светлината. Защото когато престанем да бягаме от частите на себе си, които ни плашат, и ги приемем обратно в своето сърце, възстановяваме своята цялост и освобождаваме все по-голяма част от безграничния потенциал, който носим.